Ингредиенты:
-Нежирный творог – 150 гр.,
-1% Кефир – 150 гр.,
-клубника (мороженая) – 130 гр.,
-Изюм – 15 гр.,
-Минеральная вода – 50 мл,
Приготовление:
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.